계란을 곁들인 초간단 양배추 크래미 볶음

양배추 크래미 볶음을 추천하는 이유 크래미를 다이어트 중 먹어도 될까? 하는 의문을 많이 품으실텐데요. 우리에게 게살맛 가공식품으로 알려진 크래미는 보통 게살 보다는 명태연육으로 만들어지는 경우가 많아요. 그래서 의외로 단백질 함량이 높은 특징이 있습니다. 또한 칼로리도 100g 당 약 70~80kcal 정도로 햄이나 여타 가공식품에 비해서는 낮은 편이에요. 아무래도 다이어트를 하다보면 야채 위주로 먹다보니 살짝은 자극적인 가공식품이 땡기기도 하는데요. 그럴 때 좋은 대안이 될 수 있답니다. 물론 다이어트 시 크래미를 주식으로 드시라는 이야기는 아닙니다. 다만, 가끔 지루한 다이어트 식단에 변화를 줄 때 사용해보세요! 크래미 제품 구매시 주의점 크래미라도 다 같은 제품이 아니에요. 다이어트 시 크래미 구..