고소한 두부 카레 구이. 다이어트 두부 요리

두부 카레 구이 추천하는 이유 두부는 최고의 단백질 식품이라 다이어트 식단의 단골 메뉴에요. 사실 저는 두부를 엄청 좋아하진 않는데, 그 이유는 맛이 너무 밍밍해서에요. 그렇다고 다이어트 할 때 짜글이나 양념이 많이 들어가는 걸 먹기는 또 부담되거든요. 그래서 오늘은 두부 겉면에 카레가루를 입혀서 노릇노릇 구워내는 두부 카레 구이를 만들어봤어요. 카레가루의 칼칼 짭조름한 양념이 겉면에 배서 입맛을 당기게 해요. 맹맹한 두부맛에 질린 분들은 이렇게 카레를 이용해서 두부요리를 해보세요. 두부, 최고의 다이어트 식품 두부는 최고의 식물성 단백질 공급원으로서 특히 동물성 단백질에 비해 상대적으로 칼로리가 낮습니다. 그래서 두부를 통해 다이어트 기간 동안 칼로리 섭취를 크게 늘리지 않고도 단백질을 충분히 섭취할 ..