닭가슴살 숙주 볶음 맛있게 만드는 법. 다이어트 레시피

닭가슴살 숙주 볶음을 추천하는 이유 닭가슴살은 그냥 먹다보면 텁텁해서 질리기 정말 쉬운데요. 저는 닭가슴살을 먹을 때 이런 단점때문에 야채와 자주 곁들여 먹어요. 또한 닭가슴살 자체가 짠맛만 있고 다른 양념은 부족하기 때문에 소스를 많이 활용합니다. 제가 다이어트할 때 자주먹는 닭가슴살 요리 중 하나인 닭가슴살 숙주 볶음은 숙주의 아삭함 때문에 식감이 좋고, 닭가슴살과 숙주의 맛 또한 조화로워서 추천드리는 요리입니다. 숙주, 최고의 다이어트 식품 닭가슴살이 훌륭한 단백질 공급원이라는 건 두말하면 잔소리죠. 숙주는 100g 당 10~12kcal로 저칼로리 재료일 뿐 아니라 섬유질이 많아 살 빼는 데에 도움을 줍니다. 또한 섬유질이 풍부해서 소화를 촉진시키고 변비를 예방하는 아주 좋은 식재료입니다. 가장 큰..