에그인헬, 계란을 곁들인 토마토 스파게티 소스 요리

에그인헬을 추천하는 이유 에그인헬은 야채와 계란만 가지고 만들 수 있는 맛있는 요리 중 하나에요. 이름은 조금 생소하실 수 있는데, 여러 야채에 토마토 소스를 넣고 끓인 후 계란을 마지막에 깨뜨려 곁들여 먹는 요리에요. 다이어트 주 재료인 계란과 야채가 다양하게 들어가 매우 훌륭한 다이어트 식단 중 하나에요. 이때 토마토 소스는 가급적 칼로리가 낮은 제품을 선택해주세요. 기호에 따라 닭가슴살이나 닭가슴살 소세지를 넣어도 좋답니다. 토마토, 최고의 다이어트 식품 토마토는 100g당 약 18칼로리로 칼로리가 낮습니다. 또한 토마토는 식이섬유의 좋은 공급원으로, 여러분이 식사 후 포만감과 만족감을 느끼도록 도와줄 수 있습니다.토마토를 섭취하면 과식을 예방하고 적은 칼로리로 포만감을 느낄 수 있습니다. 토마토는..