많이 먹어도 살 안찌는 양배추 카레 덮밥 다이어트 레시피

양배추 카레덮밥을 추천하는 이유 양배추가 살빼는 데 좋은건 모두 알고 계실 것 같아요. 칼로리가 낮으면서 소화도 잘 되고 포만감도 어느정도 유지되죠. 양배추로 카레를 만드는 건 좀 생소하실 거 같은데요. 저도 카레를 좋아하지만 카레의 단점이 시간이 너무 오래 걸린다는 거였어요. 보통 감자나 당근, 이런 딱딱한 야채들을 넣어서 익히니까 시간이 30분은 걸리더라고요. 그래서 고심 끝에 다이어트를 위해 양배추를 넣고 카레를 만들어 봤어요. 물론 당근도 넣었는데 보통 카레에 있는 네모난 당근이 아닌 채썬 당근을 넣어서 익는 시간을 단축시켰답니다. 양배추 카레에 꼭 넣으시면 좋은 게 갈은 소고기에요. 야채만 넣어도 먹을 만하지만 막 맛있다는 느낌이 안들거든요. 근데 간 소고기를 약간만 넣으면 풍미와 고소함이 배가..